Editor / 香港大學中醫藥學院 藥學系(理科)碩士 / 林 佑
在全球人口老化的大趨勢下，老人癡呆症的患者不斷上升，數據顯示全球約有3600萬的老年痴呆症患者，估計到2050年，患者的數目可超過1億。
擁抱的七種效果，比藥物作用來的更好
擁抱讓你感覺良好的一個原因，是因為它不只是愛的擁抱，還能讓我們在心中感受到溫暖的感覺。藉此會影響身體身心舒適的程度，可以許多身心藥的效果來的更好。
即使是看似微不足道的人際接觸，它就可以幫助我們處理好情緒與對事物的清晰敏感度。以下分享幾點來證明：
1. 減少對死亡恐懼(Reduce worry of mortality)
發表在Psychological Science的研究發現，擁抱和觸摸可以顯著地降低死亡率。擁抱，即使它像一個玩具熊，只是一個沒有生命的物體，也是有助於舒緩個人對生死的擔憂。
2. 刺激催產素(Stimulates oxytocin)
催產素是一種神經傳遞物質，作用於大腦周邊系統(大腦的情感中心上)，以此產生滿足的感覺，同時減少焦慮和壓力。女性方面，懷孕面臨分娩的過程中，母親會忘卻難以忍受的痛苦，就是因為這樣激素帶來了滿足、有了愛與生命的渴望而降低了痛楚；而男性方面，甚至有類似的教化作用，使男性們更親切，更好地形成結合與社會關係的連結。
3. 降低心律(Lowers Heart Rate)
擁抱別人可以溫暖自己的心臟。雖然剛開始擁抱的時候會讓你感覺到臉紅心跳，但是藉由擁抱可以彼此間傳遞暖意，讓自身感到安全與滿足，因此心跳的降低是因為覺得舒服與愉悅而造成的。
4. 刺激多巴胺(Stimulates Dopamine)
生活的一切都涉及到多巴胺的觸發。許多藥物的濫用行為就是透過改變多巴胺的平衡，而強制改變多巴胺平衡可能會導致嚴重的抑鬱症和其他精神疾病。
多巴胺是負責給我們提供腦內良好的感覺，MRI和PET掃描顯示，當你擁抱他人或是聆聽音樂時，大腦釋放多巴胺將有助於舒適與美好的感覺觸發。
5. 刺激血清素(Stimulates Serotonin)
當身體血清素降低，就容易導致孤獨感和抑鬱症出現。這也許就是為什麼人們有時會追求刺激，在生理上這樣的體驗將有助於血清素的釋放，伸手擁抱將促使釋放內啡肽和血清素進入血管，使得我們快樂與否定的痛苦，甚至與寵物的擁抱也有同樣舒緩的作用，可以減少壓力水平。
6. 嬰孩時期的擁抱，將有助於面對未來的壓力(Well-hugged babies are less stressed as adults)
如果想為您的孩子的未來做些甚麼，擁抱是給他未來最好的禮物之一。在埃默里大學的研究發現，生命的早期階段，若是藉由觸摸可以改變皮膚電訊傳導的變化。特別是在嬰兒時期，迷走神經與腦部逐漸的連結，對於往後長大之後，在面對壓力與敏感度的的刺激，都能體現出較好的抗性。
7. 增強免疫系統(Enhance Immune System)
因為長期處於壓力的狀況下，免疫系統將會逐漸的減弱。而擁抱便是一種壓力的調節，釋放壓力後將有助於身心的協調，對於身體的防禦系統以及免疫力具有極佳的正面增強效果。
Reference by Prevent Disease
橄欖(Olea europaea)葉活性成分、藥理、臨床探討
背景知識 Back ground Knowledge
橄欖樹
橄欖樹(Olea europaea, Oleaceae)（油橄欖，木犀科）(圖1.)在過去是被視為榮耀，和平，的象徵，在儀式上是用作勝利者的冠冕。橄欖的橄欖果，以及果榨取出來的油，與橄欖葉都具有豐富的營養，不僅如此橄欖樹、果、業在不同文化上還具有藥用或是宗教儀式的作用，橄欖樹早在人類歷史開始時就為人類提供食物和治療。一般認為其起源於超過5000年前的地中海沿岸，中東地區傳統上已沿用數百年的治療例如咳嗽，喉嚨痛, 膀胱炎和發熱等不適的方法。另外，橄欖葉軟膏被用於治療癤子，皮疹，疣子和其它皮膚疾病(ref 1)。
百年老藥Aspirin-老藥新用 預防與控制大腸癌
大腸癌的發生在西方國家一直是最為高發生的癌症，在美國2011年共計有14萬名的新增患者，在亞洲國家逐年的發生率更是成倍的增加，即便是化療藥物5-fluouracil, cetuximab, irionotecan, oxaliplatin 具有很好的控制成效，但是一年大腸癌仍是奪取5萬多人的生命(死亡率35%)。
醫學證實 口交可能會導致口腔癌
口腔癌，在世界十大癌症死亡率中是排不上的。但是口腔癌卻是台灣國人十大癌症死亡率中達前五名，每年在台灣造成了許多人的死亡，而這一切也與台灣長期存在的＂紅唇族＂有關！台灣約有230萬以上的人口嚼食檳榔，也因為如此台灣口腔癌約有9成左右就曾經嚼食檳榔。
香菇-活性醣類萃取物具有調節免疫作用
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香菇是食用的菇類，更是藥食同源的材料，在醫典中記錄，香菇具有扶正補虛、健脾開胃、祛風透疹、化痰理氣、解毒、抗癌的效果，在臨床上對於消化不良；高血壓、高脂血症具有療效。現在研究香菇具有利得寧（Eritadenin），經攝取後會促進體內的膽固醇排泄、麥角固醇（ergosterol）可以促進維生素D2合成，另外含有多醣類物質香菇多糖（Lentinan）具有抗癌作用。
